כולנו מגיעים למערכות יחסים עם "מזוודה" - לא, לא המזוודה שאורזים כשעוברים לגור ביחד, אלא המזוודה הרגשית שצברנו לאורך החיים. בתוך המזוודה...

"אני תמיד נכשל בכל דבר", "אף אחד לא באמת אוהב אותי", "לעולם לא אצליח להשיג את מה שאני רוצה" - מוכרות לכם מחשבות כאלה? אתם לא לבד. כולנו...

נמאס לכם שכל בעיה קטנה הופכת בראש שלכם לקטסטרופה? אפשר להבדיל בין המציאות לבין המחשבות המגזימות ולפתח דרך חשיבה מאוזנת ויעילה יותר.